男性はなぜいびきをかくのでしょうか？

いびきは非常に一般的な病気です。実際、いびきはほとんどの人に影響を与えません。一般の人の目には、いびきをかくことは人がとてもよく眠っていることを意味します。しかし、研究によると、いびきは身体の健康に影響を与える可能性があることを人々は知りません。長期間のいびきは身体に害を及ぼすこともあります。特に現在、ほとんどの人が常にいびきの問題を抱えており、そのほとんどは男性です。では、なぜ男性はいびきをかくのでしょうか?

なぜ女性よりも男性のほうがいびきをかくことが多いのでしょうか? さまざまな調査や研究によると、男性の約 3 分の 1 が慢性的にいびきをかいているのに対し、女性では 5 分の 1 だけがこの問題を抱えていることがわかりました。アメリカのウェブサイト「Today I Found the Truth」は最近、この違いは男性と女性の生理学的構造の違いによって引き起こされるという記事を掲載した。

まず、生理解剖学の観点から見ると、男性の喉頭は女性よりも低い位置にあり、その結果、喉のスペースが広くなります。男性は眠るときに無意識にこの部分に舌が引っ込むと気道の一部を塞いでしまい、いびきをかくときに共鳴を起こすことがあります。一方、女性は喉頭の位置が高いため、この部分に舌が引っ込むと呼吸が完全に妨げられてしまうため、いびきをかく前に窒息して目が覚めることが多いのです。

第二に、いびきは咽頭の力学にも関係しています。研究により、睡眠時無呼吸症や低呼吸症は女性よりも男性の方が罹患しやすく、症例の約84％は気道閉塞が原因であることがわかった。

男性は女性よりも咽頭の力が強く、加齢とともに上気道は狭くなりますが、最終的には男性の上気道は女性よりも折り畳まれます。また、横になっているときと立っているときとでは、男性の気道の大きさにも大きな変化が見られました。

肺活量テストでは、男性が激しく運動すると、女性よりも咽頭の大きさが著しく変化することも示されました。

こうした劇的な変化により、男性は女性よりも睡眠時無呼吸症候群に悩まされる可能性が高くなり、男性はより激しいいびきをかき、加齢とともにそれが顕著になるのです。

上記の記事を読んで、いびきが体に有害であることを誰もが正しく認識したと思います。研究によると、いびきをかく人は睡眠時無呼吸症候群になりやすく、呼吸器系に悪影響を及ぼします。いびきの音量は、睡眠姿勢、さまざまな生活習慣、身体疾患と密接に関係しています。