男性の腎不全を治療するには？

腎虚は男性によく見られる現象です。腎虚になると、ほとんどの人は無気力になり、何もする気が起きなくなり、怠け者になります。特に結婚生活においては、意志はあっても力がないことがよくあります。多くの男性が腎虚に悩まされています。では、男性は腎虚をどのように調整すればよいのでしょうか。一緒に見てみましょう！

伝統的な中国医学が推奨する腎臓に良い食品10選

ゴマ

ゴマは甘くてマイルドな性質があり、肝臓と腎臓を養い、五臓六腑に潤いを与える効果があります。例えば、『本草経書』には「胡麻は香りが穏やかで、冷たくもなく熱くもなく、肝臓と腎臓を養うのに良い穀物である」と記されています。特に腎虚、腰痛、足の弱さ、めまい、耳鳴り、髪の乾燥と抜け毛、白髪、便の乾燥などの症状のある人に適しています。

トウモロコシ

キビはキビや大麦とも呼ばれます。腎気を補充できます。 「キビは腎気を養う」ことは『名医録』や『南雲南本草経』にも記されている。明代の李時珍も「キビは腎の穀粒で、腎臓病の人に適しており、お粥にして食べると丹田に効き、虚弱を補うことができる」と述べている。

ササゲ

ササゲは、ライスビーンやロングビーンとも呼ばれます。性質は穏やかで、味は甘く、腎臓を養い、脾臓を強化することができます。脾虚と腎虚の人に適しています。腎虚、喉の渇き、精漏、帯下、頻尿、女性の帯下のある人に最適です。 『本草綱目』には、「ササゲは中気を養い、腎を強め、胃を強くし、精を生む」と記されている。『四川中医薬年報』にも、「陰と腎を養い、脾と胃を強くし、腎虚による帯下、帯下、精漏を治療する」と記されている。

牛骨髄

牛の骨髄には肺を潤し、腎臓を養い、骨髄に良い効果があります。 『本草綱目』には、この植物は「肺と腎臓に潤いを与え、皮膚に栄養を与え、顔を美しくする」と記されている。腎虚、衰弱、精気・血の喪失に悩む人々に特に適しています。

犬肉

犬肉は性質が温かく、味は塩辛いです。中を補い、気を補う効果のほか、腎臓を温め、陽を補う効果もあります。そのため、腎陽が不足している人、腰や膝が弱い人、冷え性の方に最適です。 『本草綱目』では、犬肉は「胃の気を補い、陽を強化し、腰と膝を温め、虚弱と疲労を補い、気功を改善する」とされている。『易林爪要』にも「犬肉は肺の気を補い、腎の気を強化する」とある。清代の医師である張魯も「犬肉は虚弱の人に最も適している」と述べている。虚弱とは腎陽が弱く、命門の火が弱いことを指す。

ホタテ

干しホタテはホタテ貝とも呼ばれます。干し貝柱は性質が穏やかで、甘塩味があり、腎を養い、陰を養うことができます。そのため、腎陰虚の人は定期的に食べる必要があります。清代の食医である王夢営は、「干し貝柱はアサリと同じように腎を養うことができる」と考えていました。『本草秋珍』にも「真陰を養う」と書かれており、実際には腎陰を養うことを意味します。

腎虚がさらに深刻な場合は、早めに病院に行って検査を受け、腎虚の原因を突き止め、薬を服用して腎虚をコントロールし、ゴマ、ササゲ、牛の骨髄、犬肉、ホタテなど、腎臓に栄養を与える食品を日常の食事でもっと食べるのが最善です。これらは腎臓を養うのに良い効果があります。