性的パフォーマンスを向上させる方法

性的能力とは、男性を指します。男性が勃起した後にペニスを膣に挿入し、女性と性交を完了する能力です。性的能力は多くの要因に関連しています。たとえば、性的能力は性教育、夫婦関係、体力、環境などに関係しています。性的能力を向上させる方法はたくさんあります。

性的能力を高める方法はたくさんあります。性的能力を高めるのに役立つ民間療法がいくつかあります。性的能力は伝統的な中国医学で高めることができ、また、いくつかの薬用食品で高めることもできます。性的能力を高めるために薬用酒を使用することもできます。

性的能力を高める方法 1: 温水と冷水を交互に浴びる。これは男性の性的機能を高めるための非常に古い運動法です。温水と冷水の交互浴をする場合は、風邪を予防するために、室内の温度を一定に保つのが最善です。浴槽が十分に温まったら、浴槽から出て、性器に冷水をかけます。約3分待ってから、陰茎と陰嚢が収縮してから浴槽に入ります。これを3～5回繰り返してからやめてください。毎日「交互浴」を続けることができれば、中年以降の男性は元気になり、性機能が向上し、疲労が軽減されます。

性能力を高める方法2：美しい女性を傍らに置き、目を閉じて瞑想します。仕事をしていないときや暇なときに、目を閉じて瞑想します。何を考えていますか？美しい女性や昼夜を問わず考えていた女性とセックスすることを想像してください。具体的な詳細まで想像できます。この空想は架空のものですが、確かに体内の男性ホルモンの分泌を促進し、体の性器を少し鍛え、セックスに対する感度を大幅に高めることができます。

性能力を高める3：ペニス指圧。性能力を強化するときは、「ペニス指圧」を頻繁に使用してペニスをマッサージすると、性能力を効果的に高めることができます。方法は、ペニスを指で繰り返し掴んで絞ることです。これにより、陰茎の神経と血管の活性化が促進されます。これはちょうど、寒いときに手をこすったり、拳を繰り返し握ったりすると、指の血液循環が良くなり、指が赤く温かくなるのと同じです。ペニスを手で繰り返し掴んで圧迫すると勃起することがあります。勃起を気にせずマッサージを続けることができます。朝と夜にベッドでマッサージできます。例えば、性交前の性的愛撫の一環として、友好的でポジティブな環境を作り出すのに役立ちます。

性的能力の向上 4: 運動は最高の媚薬です。女性はメンテナンスに頼り、男性は運動に頼ります。運動は、健康な体と豊富なエネルギーを得るだけでなく、全身の酸素含有量を増やし、テストステロンの分泌を増やすこともできます。男性の生殖器系にとって最高のサプリメントです。この内在的な強化効果は、どんな健康薬よりもはるかに優れています。運動は最高の媚薬です。ボール遊び、ランニング、筋力トレーニングなど、激しい運動を少なくとも週 2 回行う必要があります。大量に汗をかくと、精神的にも肉体的にもリラックスでき、性生活の質が大幅に向上します。これを踏まえると、以下の方法を採用する方が効果的でしょう。

性的能力の向上 5: 体温を低く保つために、純綿の下着のみを着用してください。ポリエステル繊維は一時的に精子の生成を阻害する可能性があります。ポリエステルの下着の静電場は、妊婦のプロゲステロンレベルを低下させ、流産を引き起こす可能性があります。ポリエステルは陰茎組織内に静電場も生成するため、ポリエステルの下着を長期間着用すると性機能が低下する症状が現れる理由を説明できるかもしれません。したがって、綿の下着のみを着用するのが賢明です。睾丸の特徴は低温環境を必要とすることです。そうでないと、睾丸内の精子の形成に直接影響を及ぼし、生殖能力に直接悪影響を及ぼします。この損傷は高温と時間に正比例します。精巣の温度を体温より低く保つことが重要です。穴のあいた中空綿の下着を着用し、陰嚢を露出させるのがベストです。通気性がよく、涼しいです。陰嚢の自然な伸縮機能を回復し、男性ホルモンの分泌を促進し、中年男性に活力を与え、性機能を高めます。

性的能力の向上6：陰嚢をマッサージして男性のエネルギーを強化します。手で陰嚢を直接定期的にマッサージすると、睾丸の血液循環が改善されます。精巣に新鮮な血液が継続的に供給されるため、精巣機能が向上し、男性的なエネルギーが向上するのは当然のことです。マッサージは1日1回、1回につき2〜3分行うことができます。指を使って、陰嚢の上部から睾丸を優しくこすります。しかし、過度の刺激は精巣機能障害を引き起こすため、時間が長すぎないようにしてください。マッサージは1日1回行うのが最適です。たまに行うよりも毎日の習慣にするとはるかに効果的です。

性能力の向上7：限界に挑戦する連続セックス。時々疲れ果てるまで連続セックスをします。連続セックスの回数は個人差に応じて選択できます。限界に挑戦するこの方法は、「使わなければ失う」という原則に基づいています。生殖器系が強く刺激され、エネルギーが枯渇すると、数日後には以前よりも強く回復します。連続性交は頻繁に行うべきではありません。以下の栄養素を補給しながら、2～3週間に1回程度限界に挑戦するのがベストです。

性的能力の向上 8: 鼠径管を刺激して精巣機能を強化します。男性科学の専門家は、陰茎の根元の両側にある鼠径管を刺激すると、性的機能が大幅に向上することもあると指摘しています。鼠径部は精巣への血液と神経の通り道です。したがって、鼠径管の血液循環を良好にすることが非常に重要です。鼠径管のマッサージ方法は、ペニスの根元の両側をそれぞれ2本の指で押し、上から下に向かって撫でることで睾丸への血流を刺激します。 1日1回マッサージをしたり、毎晩寝る前にベッドでマッサージをしたりすることもできます。

上記では性的能力とは何かを紹介しました。性的能力は多くの要因に関連しており、性的能力を向上させる方法があることがわかっています。性的能力を向上させるために薬物を使用することも、性的能力を向上させるためにマッサージなどの方法を使用することもできます。上記の記事ではそれらを一つずつ紹介しています。