人間の寿命を縮める6つの弱点

男性の寿命は女性よりも短いことはよく知られています。医療専門家は、これは主に男性に6つの大きな弱点があるためだと考えています。

胃：

男性は喫煙や飲酒を好み、食卓で早食いや食べ過ぎをすることが多いため、男性の胃腸障害の発生率は平均して女性の6.2倍も高い。

肌：

かなり多くの男性が日焼け対策に注意を払わず、皮膚がんの検査にも注意を払っていません。その結果、男性が黒色腫で死亡する可能性は女性の 2 倍になります。

心臓：

男性は女性よりもストレスの多い仕事をしており、女性よりも大きなプレッシャーを抱えています。そのため、心筋梗塞で入院する男性の割合は女性の7～10倍です。したがって、心臓病を予防するには、喫煙や飲酒を適度にやめることに加えて、標準体重を維持し、ストレスを減らすことも学ぶ必要があります。

肝臓：

男性は社交的な活動が頻繁に行われ、さまざまな肝炎ウイルスに感染しやすいです。また、ほとんどの男性はアルコールを飲みますが、肝臓は1日に60〜80グラムのアルコールしか分解・変換できません。この量を超えると肝臓にダメージを与えます。

直腸：

男性は一般的に女性よりも脂肪やタンパク質の多い食品を多く摂取しますが、科学的研究によると、脂肪やタンパク質の摂りすぎは直腸がんの重要な原因であることがわかっています。したがって、直腸疾患を予防するためには、食物繊維が豊富な食品を常に食卓に並べておく必要があります。

前立腺：

関連研究によると、50歳以上の男性の60%が前立腺疾患を患っています。この病気を予防するには、前立腺への長期的な圧力を避け、性行為を控え、辛い食べ物を控える必要があります。