男性ホルモン

思春期に男性ホルモンの欠乏が起こると、精巣と陰茎の発達に影響を及ぼし、精巣異形成症と陰茎異形成症を引き起こします。成人男性の男性ホルモンの分泌が不十分だと、カップル間の性生活に深刻な影響を及ぼします。これは男性にとって男性ホルモンがいかに重要であるかを示しています。では、男性ホルモンの分泌が不十分な場合はどうすればいいのでしょうか？

男性ホルモンの分泌が不十分な場合は、特に成長期の男の子の場合は、食事を通じて十分に調整できます。男性ホルモンの分泌を促進する食品をより多く摂取することで、男性ホルモンの分泌が増加し、より早く成熟することができます。

卵

卵：卵はセックス後の活力を回復させるのに最適な「還元剤」です。この広い世界では、多くの場所で結婚式の夕食に目玉焼きを食べる習慣があり、その目的は新婚初夜の幸せなセックスを確保することです。卵は甘くて中性で、タンパク質、脂肪、複数のビタミン、亜鉛、カルシウム、リン、鉄分を含みます。心臓を養い、心を落ち着かせ、血液を補い、陰を養い、乾燥を潤します。卵黄に含まれる亜鉛は気を補い、腎臓を養い、陰に利益をもたらし、性的成熟のための栄養素です。

ナッツ

ナッツ：ナッツには、男性ホルモンの生成に影響を与え、性機能を高めるのに役立つ神秘的な物質が含まれています。小麦、ゴマ、ヒマワリの種、クルミの実、アーモンド、ピーナッツ、松の実などのナッツ。クルミとナツメヤシの効果はより顕著です。腎臓を強化し、血液を補給し、胃に利益をもたらし、肺を潤します。それらはまさに媚薬です。

トマト

トマトの酸味は胃液の分泌を促進し、タンパク質の消化を助けるなどの働きがあります。トマトに豊富に含まれるビタミンCはコラーゲンを生成し、血管を強化します。

人参

高麗人参：これは高齢者向けの強壮剤だけではなく、含まれる植物ホルモンが改善できるのでしょうか？テストステロンのレベルを高め、精子の生成と性行為の頻度を増加させます。

カボチャの種

40 歳を過ぎると、ほとんどの男性は前立腺肥大の問題を抱えます。米国の実験では、前立腺肥大症の患者にカボチャの種子エキスを与えると、頻尿の回数が減り、他の症状も改善することが判明しました。カボチャの種は老化防止に効果があるビタミンEの最良の供給源でもあります。

チョコレート

チョコレート: チョコレートにはPEAと呼ばれる化学物質が含まれており、刺激効果があり、ストレスを軽減し、男性ホルモンを増加させます。チョコレートは女性ホルモンの分泌も増加させます。

シーフード

魚介類は性的能力を高めることができます。男性の精液には亜鉛が多く含まれています。体内の亜鉛が不足すると、精子の量と質に影響します。魚介類の中でも、カキ、エビ、カニには亜鉛が豊富に含まれています。小さなカキ 1 個には、人間の 1 日の亜鉛必要量 (15 mg) とほぼ同等の量が摂取できます。牡蠣にはグリコーゲンとタウリンが豊富に含まれており、肝機能を改善し、体を栄養補給します。

ワイン

赤ワイン：赤ワインに含まれるナツメグには軽い幻覚作用があり、シナモンには血行を良くする作用があるため、リラックスして素敵な夜をさらに楽しむことができます。赤ワインは男性ホルモンの分泌を刺激するのにも良いそうです。

上記の食品はすべて男性ホルモンの分泌を増加させることができ、男性ホルモンの分泌が不十分な状況を調整するために使用されます。ただし、男性ホルモンの分泌が不足すると害がある一方で、分泌が多すぎてもメリットがないため、男性ホルモンの正常値を調節することに注意する必要があります。