男性の健康状態が悪化する10の兆候、早めに知って早めに予防しましょう

軽い身体症状を決して無視してはいけません。なぜなら、それらは私たちの体が健康であるかどうかの真の現れだからです。したがって、身体の特定の部分に異常が発生した場合は、できるだけ早く保護措置を講じる必要があることを皆様に思い出していただきたいと思います。

1. ビジョン

目の水晶体は加齢とともに厚くなり、男性は50歳を過ぎると徐々に視力の低下や焦点合わせの不正確さを経験するようになります。

2. 髪

男性は年齢を重ねるにつれて、頭皮の毛包の数が減少し、髪の毛がどんどん細くなり、髪の毛の成長がどんどん遅くなるため、脱毛症に悩む男性が増えます。

3. 性行為の頻度

性欲の低下は避けられません。統計によると、25歳前後の人の年間オーガズムの平均回数は104回、50歳前後の人では52回、70歳前後の人では22回程度です。

4. ペニスの勃起角度

30～50歳の男性の勃起角度は若い頃に比べてわずかに低下し、50～70歳ではさらに低下します。その主な原因は心血管疾患です。

5. 心臓機能

20歳を過ぎると、激しい運動中に心臓を調節する能力は次第に弱くなります。 20 歳の男性の心拍数は、運動時に 1 分間に最大 200 回に達しますが、30 歳になると 1 分間に 140 回まで低下します。その後は、10 歳年を取るごとに、1 分間の最大心拍数は 10 回ずつ減少します。

6. リスニング

鼓膜が厚くなり、外耳道が縮んで狭くなり、音色、特に高周波数の音を区別する能力がますます困難になります。この症状は60歳を過ぎるとますます顕著になります。

7. 酸素供給と持久力

70 歳の男性の体力は 20 歳の男性の半分しかありません。

8. 肺機能

胸腔の骨は次第に硬くなり、呼吸を制御する筋肉への負担も大きくなります。呼吸すると、より多くの有害物質が肺に残ります。

9. 脂肪

25 歳から 75 歳の男性の場合、体内の脂肪組織の割合はほぼ 100% 増加し、増加した脂肪の大部分は筋肉と臓器組織に蓄積されます。

10. 筋肉と骨

発達した筋肉は徐々に萎縮して弱くなり、骨は変性変化を起こします。疲労は、体力とエネルギーを回復するための身体の正常な反応です。また、人間が持つ自動制御信号と警告でもあります。警告に従ってすぐに行動を起こさなければ、身体が不調になり、さまざまな病気にかかってしまいます。

追記：男性の友人の多くは、身体の不調をあまり気にしておらず、ちょっとした不調なら戦えば乗り越えられると考え、病院に行って検査を受けることもありません。実はこれは間違っています。何か問題があれば、問題が起こる前に予防するために、定期的に大きな病院で検査を受ける必要があります。