正しいオナニーの方法

マスターベーションがインポテンツや早漏を引き起こすかどうかは、多くの人が懸念している問題です。男性病院の外来には、過度の自慰行為による腎虚や精力不足を暗示し、勃起不全や早漏を治療したいと言うのが恥ずかしいという人がたくさんいます。マスターベーションは本当に早漏の原因になるのでしょうか？正しいオナニーの方法は何ですか？

実際、純粋に医学的、生理学的観点から言えば、自慰と早漏の間には必ずしも関係はありません。それは発情の現れです。自慰で性的快感が得られないのであれば、それは性機能の問題です。マスターベーションは射精閾値を適切に高め、感度を低下させることもできます。たとえば、早漏の行動療法は、マスターベーション中に圧迫とストップアンドゴー法を通じて症状を改善することです。また、若い男性の中には、性交前にマスターベーションして1回射精することで精嚢への圧力を軽減し、性交の持続時間を改善する効果もあります。

しかし、不適切なマスターベーション方法は早漏やインポテンツにつながる可能性があります。まず、心理学的な観点から言えば、自慰行為をする男性の多くは、早く射精できる快感を求めており、一方、カップルは、できるだけ長く続く性交の快感を求めています。自慰行為をする時にいつも早く終わらせたいと思うと、それが典型的な反射となり、実際の性交ではすぐに射精してしまいます。自慰行為をする時に罪悪感を感じ、緊張してとても不安になる人もいます。不安やプレッシャーの下で生じるこのような反射は矯正するのがより難しく、正常に戻るまでに半年以上かかることもあります。科学的研究によると、このタイプの早漏は不安障害を伴う可能性があり、それが人間の脳内のセロトニンの代謝を妨げ、早漏を悪化させる可能性があるとのことです。ある権威ある専門家は、マスターベーションが有害であるならば、マスターベーション自体が害を引き起こすのではなく、マスターベーションの害を心配することによる過度の恐怖がより大きな害を引き起こすと結論付けました。

第二に、男性の中には不適切な方法で自慰行為をしたり、あまりにも暴力的な方法を使う人もいますが、これは当然人体に有害です。海綿体は風船のようなもので、血液が満たされると硬くなります。自慰中に強く圧迫すると、海綿体が損傷し、弾力性が低下し、有害なインポテンツを引き起こす可能性があります。一部の人は自慰を急ぎすぎて、陰茎に赤み、腫れ、痛みを引き起こす可能性があります。改善するにはどうすればよいでしょうか? ——オナニーの前に唾液を塗って潤滑しましょう。

まとめると、マスターベーションは特定の方法に注意し、ペニスに痛みを引き起こす過度のマスターベーションを追求しないでください。心理的には、性的快楽の持続時間を長くすることを目標にすべきであり、男性の射精の快楽を追求するだけではありません。頻度に関しては、人によって大きく異なりますが、唯一の要件は、マスターベーションが翌日に疲労や不快感を引き起こさないことです。つまり、頻度は自分でコントロールできます。1日に1〜2回マスターベーションしても翌日の仕事や勉強に影響がない場合は、過度のマスターベーションとは見なされません。