陽虚の男性は何を食べるべきでしょうか？

腎虚は特によく見られる現象です。腎虚は腎陰虚と腎陽虚の2種類に分けられます。一般的に、男性は性交時に多くのエネルギーを消費する必要があるため、腎虚に悩まされます。性交が頻繁すぎると、男性の腎虚が非常に顕著になり、性機能が大幅に低下します。そのため、多くの男性は腎臓を養い、陽を強化する食品をよく食べます。では、腎陽虚の男性は何を食べるのが良いのでしょうか？

腎陽虚とは

腎陽虚は、実は伝統的な中国医学における特別な用語です。一般的に言えば、腎陽虚は主に腎臓部分の体の冷えと欠乏の症状であり、腎陽虚症候群とも呼ばれます。

一般的な症状としては、腰や膝の痛み、頻尿、手足の冷え、無気力などがあります。また、男性の勃起不全や早漏、女性の子宮冷えによる不妊も腎陽虚の症状です。

腎陽虚は主に先天性の陽虚によって引き起こされますが、長期間にわたる病気も腎虚につながる可能性があります。また、老齢による腎虚は起こりにくいです。また、過度の性交も腎陽虚を引き起こす可能性があります。

腎陽欠乏症の治療に食べる食品

ヤムイモ

ヤムイモは「天然の腎臓強壮剤の王」として知られ、古代から伝統的な漢方薬とみなされており、気力を強め、腎臓を養い、脾臓と胃を強化する優れた効果があります。また、ヤムイモを食べ過ぎても喉が痛くなることはありません。ほとんどの人に適していますが、特に脾虚、肺虚、腎虚の人には効果抜群です。頻繁に食べても大丈夫です。継続して食べれば、腎陽虚は徐々に改善されます。

ゴルゴンフルーツ

古代の医学書には、ゴルゴンの果実を定期的に摂取すると、腰や膝の痛みを和らげ、視力や聴力を改善し、寿命を延ばす効果があると記録されています。現在、ゴルゴンの実は下痢を止める効果があり、定期的に摂取すると夢精を予防・治療し、睡眠を改善する効果があることが分かっています。これは、ゴルゴンの実の効能が歴史によって精査され、テストされてきたことを示しています。効果は一般的に目に見えて現れます。

マトン

ラム肉は昔から滋養食品と考えられており、腎臓を養い、陽を強める効果も当然あります。第二に、胃を温めて風邪を払い、気血を温めて補う効果があり、腎陽虚に対する効果は非常に明らかです。さらに、羊肉は甘みがありながら脂っこくなく、温かくてもパサパサしておらず、とても美味しいので、中国人にとって冬に体を温める大切な食べ物です。

栗

伝統的な中国医学では、栗は「腎の果実」と呼ばれ、腎臓と胃を養うのに非常に効果があることを示しています。栗は甘くて温かい性質を持っています。実際、古代から現代まで、漢方医は栗が脾臓と腎臓を養い、腱を強化し、血液循環を活性化する強力な効果があると信じてきました。特に腎虚の患者にとって、栗は脾胃虚による慢性下痢の緩和に非常に効果的です。

クルミの実

クルミの実は、性質上温かく、味は甘く、腎臓を強化する優れた効果があります。その効能は各世代の医療専門家によって証明されています。腰、膝、脚の痛み、インポテンツや精液漏、精神的鬱、頻尿、子宮の冷えや不妊など、腎陽欠乏の症状がある場合は、補助治療としてクルミの実を食べることを主張することができ、その効果はかなり良好です。