喫煙は痰や頭痛を引き起こす

多くの男性は喫煙します。彼らは喫煙が悩みの種を取り除くのに役立つと考えていますが、女性の友人は喫煙は慢性的な自殺行為であると考えています。多くの男性喫煙者は、喫煙が体に悪いことを知っており、喫煙のせいで過度の痰や頭痛を経験しています。これは、喫煙が肺を損傷し、痰が増えるためです。多くの男性も喫煙の害をよく理解していますが、やめられません。

最も身体に害があるのは、喫煙と禁煙を繰り返すことです。タバコに含まれる有害物質が健康に有害であることはよく知られた事実です。

タバコの種類によって、点火時に放出される化学物質は異なりますが、主なものはタールや一酸化炭素などの化学物質です。タバコの燃焼によって発生する人体に有害な物質は、おおまかに次の 6 つのカテゴリに分類できます。

（１）アルデヒド、窒化物、オレフィン：これらの物質は呼吸器を刺激します。 （２）ニコチンは交感神経を刺激し、血管内皮に損傷を与える可能性がある。 （３）アミン、シアン化物、重金属などはすべて有毒物質である。 （４）ベンゾピレン、ヒ素、カドミウム、メチルヒドラジン、アミノフェノールその他の放射性物質。これらの物質はすべて発がん性があります。 （５）フェノール化合物、ホルムアルデヒド等。これらの物質は発がんを促進する作用がある。 （6）一酸化炭素は赤血球が体全体に酸素を運ぶ能力を低下させる可能性があります。

タバコの悪臭は肺や胃を傷つけます。長期喫煙者は気管支炎、胃炎などになりやすいです。あなたの症状は、体の機能が深刻に損傷していることを示しています。あなた自身の健康のために禁煙できることを願っています。あなたはまだ若いので、自分を大切にしなければなりません。機械が故障しても修理したり部品を交換したりすることができますが、体はそう簡単には修理できません。体力を強化するために、屋外スポーツを増やすことをお勧めします。また、羅漢果、緑茶、菊などさまざまな植物を主成分として作られた宝江の天然インスタントドリンクを毎日飲むことは、確かに役立ちます。