冷水シャワーは性機能に良いのでしょうか？

男として、私たちはみな強く力強くあり続けたいと願っています。しかし、現代の男性は一般的に大きなプレッシャーにさらされており、運動する時間がますます少なくなっているため、多くの男性が性機能が低下していることに気づいています。性機能の低下はカップルの生活における重大な欠陥です。時間が経つにつれて、カップルの関係にも影響を及ぼし、男性自身も自信を失います。冷たいシャワーを浴びると性的能力が向上すると言う人もいますが、これは本当でしょうか?

映画の中でのあのセクシーなシーンを思い出すと、情熱的なベッドシーンに加え、主人公とヒロインの入浴シーンも人々の心に長く残るシーンとなっている。入浴が前戯であると考えるならば、それはまた非常に重要なものでもある。男性の場合、正しい入浴方法を習得すると性的能力の向上にも役立ちます。

入浴時に適度に温水と冷水を交互に浴びることは、男性の性機能を高める方法の一つです。具体的な方法は、まず浴槽のお湯に体を浸し、十分に温まったら浴槽から出て、性器に約3分間冷水を当て、陰茎と陰嚢が縮んだら浴槽に入ります。これを3D5回繰り返します。

温度が適切であれば、温水と冷水を交互に浴びることで、皮膚の新陳代謝が改善され、血管の弾力性が高まります。一般的に、陰茎の勃起は陰茎を支える靭帯や神経にかなりの疲労を引き起こし、勃起が長く続くほど疲労も大きくなります。温水で刺激すると血液循環が促進され、睾丸とペニスが活発になります。同時に、太ももの内側にある鼠径部は、男性の性機能にとって非常に重要な、精巣に血液や神経を運ぶ「交通動脈」でもあります。シャワーの温かいお湯で股間を刺激し、2本の指で股間を上から下まで撫でるのも、性機能を高めるのに効果的です。

さらに、男性の場合、ペニスと股間が重要な洗浄部位です。これは特に、包茎または包皮が長すぎる人に当てはまります。ペニスは外部刺激に敏感なので、シャワージェルや石鹸は亀頭付近の皮膚を傷つけやすく、体に悪影響を及ぼします。したがって、水だけで洗い流すのが最適です。

最後に、男性の性機能を根本的に高めるには、強い体格が重要です。欧州の「2006年泌尿器科ガイドライン」では、男性の性的能力は健康状態が良好である場合にのみ良好であるとされています。しかし、温冷交互浴などの入浴法は、男性の性機能を短期間で改善することしかできず、根本的な治療としては使用すべきではありません。