生姜スープを飲むとどんな効果や効果があるのか

生姜スープは人々にとても馴染み深いものです。古代から現代まで、風邪予防に良いとされています。実は、生姜スープを飲むと体の冷えを解消できるだけでなく、他にもたくさんの効能や効果があります。今日はそれについてお話ししましょう。

生姜スープを飲むと胃に良い

生姜スープを飲むのは、男性にも女性にも良いです。主に胃を温めます。辛い生姜を食べられない場合は、砂糖入りの生姜スライスを購入できます。空腹時に、温かい水で生姜スープを飲むと良いでしょう。1日に2杯飲むことができますが、飲みすぎには注意してください。何事もやり過ぎてはいけません。諺にあるように、急ぐと無駄になります。毎日飲むようにすれば、風邪を予防でき、消化を助け、血液中のコレステロールを除去します。

中医学と西洋医学の異なる視点から見た生姜の効能

伝統的な中国医学では、ショウガには「心を開く」作用と「痰を取り除き、開口部を開く」作用があると信じられています。夏に熱中症で気絶した人は、ショウガジュースを一杯飲むと元気を取り戻すことができます。めまい、動悸、胸の圧迫感、吐き気などの一般的な夏の暑さの症状がある患者にとって、生姜スープを飲むことは非常に有益です。

西洋医学の観点から見ると、ショウガオールには心臓や血管を刺激する作用があり、心拍を速め、血管を拡張させ、血流を速め、全身を温める効果があります。同時に、汗腺を開き、汗を排出し、余分な熱を奪い、夏の暑さを軽減する効果もあります。

生姜は消化を促進し、食欲を増進します

暑い夏には唾液や胃液の分泌が減少し、食欲が減退します。ショウガは味覚を刺激し、胃腸の運動を促進し、消化液の分泌を促進して消化機能を高め、小腸を刺激して食欲を増進し、脾臓を強化し、消化を促進し、食欲を増進する働きがあります。

生姜は解毒作用と湿気除去作用がある

ショウガには解毒作用と湿気除去作用もあります。夏は細菌が活発になり、冷たい食べ物を好んで食べます。これらの食べ物は細菌に汚染されやすいです。ショウガジュースは口や腸内の病原菌を効果的に殺し、腸炎の発生を予防します。さらに、ショウガの揮発性油は血液循環を促進し、心臓血管疾患や脳血管疾患、脳卒中の発症を減らすことができます。具体的には、炒め物に千切り生姜を加えたり、冷菜にすりおろした生姜を加えたり、スープに生姜のスライスを加えたりと、夏にはおかずとして生姜を食べることで熱を消し、解毒することができます。また、生姜のハーブティーを飲むことで熱を消し、体温を下げることもできます。