体重を減らしたいですか? ——ハニージンジャースープは脂肪を減らすのに役立ちます

人生において、多くの人が体についた余分な脂肪に憂鬱を感じています。どこに行っても太った体型で、外見に大きな影響を与えています。実際、減量は難しくなく、食事療法で達成できます。たとえば、ハチミツ生姜スープは減量に非常に良い効果があります。

ハニージンジャースープのレシピ

①生姜をすり潰して粉末にします。まず生姜を洗い、2～3枚（約10グラム）に切り、さらに細かく刻みます。小さければ小さいほど良いです。スライスするだけでは十分ではなく、活性が不十分です。条件が許せば、生姜をすり潰してペースト状にすることもできます。生姜パウダーはスーパーマーケットで直接購入することもできます。

②カップに生姜パウダーを入れます。刻んだ生姜または生姜パウダーをカップに注ぎます。水を沸騰させて置いておきます。

③沸騰したお湯に生姜パウダーを加えます。生姜パウダーを入れたカップに200mlのお湯を注ぎ、生姜パウダーが溶けるまで待ちます。ここでは沸かしたてのお湯を使うのが最適です。

④はちみつを加える。淹れた生姜湯をしばらく置いておきます。温度が60℃以下に下がったら、スプーン1杯の蜂蜜を加えてカップに注ぎます。注意: 蜂蜜を加える前に水温が下がるまで待つ必要があります。そうしないと蜂蜜の栄養効果が失われます。

⑤かき混ぜます。蜂蜜を注いだ後、小さなスプーンでかき混ぜ、均一になるまで混ぜてからお飲みください。必ずよくかき混ぜてからお飲みください。多くの人がハチミツ生姜スープを間違った方法で作っているため、効果は良くありません。

ハニージンジャースープの食べ方

① 朝は必ず蜂蜜生姜スープを一杯飲み、空腹時に飲むことを忘れないでください。

②夜に蜂蜜生姜スープ＋ダイエットディナーを食べ、30分後に食事をしたり、様々なフルーツを食べたりします。

栄養学者は、この食事療法によって細胞の代謝が速やかに調整され、体内の痩身ホルモンのレベルが脂肪生成ホルモンのレベルよりも高くなり、体重を減らしやすい体格が作られると考えています。

ハニージンジャースープの効能

本に記録されている証言によると、これを 2 か月間 (毎朝 1 回と入浴前に) 飲みます。

① 体が温まり、手足が冷たい「冷え性」が著しく改善されます。

②重量は約10キログラム軽減できます。