男性の精子の運動性が低いと妊娠に影響しますか?

男性の精子の運動性が低いと、女性の受胎に影響を及ぼし、男性の性機能にも悪影響を与える可能性があります。したがって、男性はこの点にもっと注意を払う必要があり、それはまた、タイムリーな治療を受けることにも役立ちます。この点については、まだ多くの治療法があるので、あまり心配する必要はありませんが、体がゆっくりと回復できるように、生活の中で注意を払う必要があります。

【人生で注意すべきこと】

1. 喫煙と飲酒を避ける

妊娠を控えている人にとって、タバコとアルコールは常に毒物でした。研究では、過度の飲酒によるアルコール中毒が精子を損傷し、精子の奇形率を高める可能性があることが確認されており、また、タバコに含まれるニコチンも精子の奇形の発生率を容易に高める可能性があります。喫煙も精子無力症の主な原因です。

2. 過度の温度を避ける

妊娠を希望している男性が、長時間きつい下着を着用したり、長時間座ったり（運転、自転車に乗る）、熱いお風呂やサウナに入るのが好きな場合、体温の上昇が精子の発達に影響を与える可能性があります。精子の成熟期に適した温度は35～36℃です。さまざまな原因で陰嚢の温度が上昇すると、精子の発育に悪影響を及ぼします。

3. 生殖器感染症を避ける

生殖器系の感染症は精漿の組成を変えます。亜鉛、マグネシウム、クエン酸、果糖の減少と pH の上昇は精子の運動性と成長能力に影響を与える可能性があります。そのため、精子の活力を維持するために、男性は下着をこまめに交換したり、毎日シャワーを浴びるなど、衛生を保つ必要があります。

【食生活でこれらの食品をもっと食べましょう】

1. 亜鉛を豊富に含む食品をもっと食べましょう。

亜鉛は精子の生成、成熟、活性化、受精能獲得に直接関与しています。したがって、男性は豆やピーナッツなど、亜鉛を豊富に含む植物性食品をもっと食べるべきです。

2. マグネシウムを含む食品を摂取すると精子の運動性が向上します。

マグネシウムは心臓の活動を調節し、血圧を下げ、心臓病を予防し、男性の生殖能力を高めるのに役立ちます。男性は朝食にオートミール2杯と牛乳、バナナ1本を食べることが推奨されています。

男性の友人が生活の中でこれらに注意を払えば、症状が悪化することはありません。薬を服用すれば、確実に良くなり、健康な赤ちゃんを産むことができるでしょう。また、高タンパク質の食品を定期的に食べることをお勧めします。タンパク質は精子にとって非常に重要です。