男性の便に血が混じっていたらどうするか

人生において、男性も女性も血便が出ることがあります。まず、血便は痔によって引き起こされる可能性があり、痔は一般的に怒ったり、長時間座ったりすることによって引き起こされるため、規則正しい生活と軽い食事に注意する必要があります。男性の便に血が混じっている場合は、水分を多く摂り、腹部をマッサージし、痔の治療薬を使用する必要があります。

便に血が混じった場合のケア

1. 規則正しい生活を送る: 特に、朝起きたら定期的に排便する習慣を身につけましょう。気分を幸せに保ち、心配や怒りを避けてください。

2. 水を多く飲む：血便のある患者は、朝の空腹時に薄い塩水または蜂蜜水をコップ1杯飲み、腹部をマッサージしたり腰を回したりして水が胃腸内で振動するようにして、下剤の効果を高めます。腸を滑らかにして排便を促進するために、一日を通して冷たい水をたくさん飲む必要があります。

3. 毎晩ベッドで腹部をマッサージする: 方法: 両手を組んで仰向けに寝て、剣状突起から正中線に沿って恥骨結合まで 36 回押し、次におへそを中心にして左手のひらと右手のひらで腹部を押し、時計回りと反時計回りの同心円を描くようにそれぞれ 36 回さすります。

4. 食生活に注意する: 毎日一定量の野菜や果物を食べましょう。朝か夕方の空腹時にリンゴ 1 個を食べるか、または毎食前にバナナ 1 ～ 3 本を食べます。主食は精製しすぎず、適度に粗い穀物を摂り、サツマイモ、ナツメ、蜂蜜で作ったお粥を毎晩一杯飲むようにしましょう。血便のある患者は、適切な運動をし、運動を強化する必要があります。レッグカール、ウォーキング、太極拳、自転車に乗ることなどは、排便を促進するのに役立ちます。

便中の血を防ぐ

便に血が混じっている場合はどうすればいいでしょうか? 便に血が混じるのを防ぐには、主に次の 3 つの点に留意してください。

1. 食事と栄養

下痢や血便、長期にわたる栄養不足や栄養失調などの要因により、患者は鉄欠乏症、葉酸欠乏症、または貧血になる可能性があり、適切なサプリメントを与える必要があります。ただし、栄養を補給する際には、食品衛生に注意し、屋台や夜市の食べ物を食べず、食事の前後に手を洗うことを忘れないなど、次のことにも注意する必要があります。脂っこい食べ物は消化しにくく、胃腸への負担を増やすので避けてください。牛乳、ヤギの乳、大量のショ糖の摂取を避けてください。繊維質の多い食品の摂取を避けてください。生ニンニクなどの刺激のある食品の摂取を避けてください。下痢止め薬をむやみに使用しないでください。

2. 仕事と休憩のスケジュールに注意する

休息は患者の回復に非常に有益です。良い休息と十分な睡眠は患者の精神的および肉体的負担を軽減できるからです。休息環境は快適で静かなものでなければならないことに留意する必要があります。良い睡眠を確保するために就寝前にリラックスし、必要に応じて鎮静剤を服用してください。症状が改善したら活動量を徐々に増やすことができますが、一般的に激しい身体活動は控えるべきです。

3. 肛門周りの皮膚のケア

肛門と周囲の皮膚を乾燥から保護します。柔らかいトイレットペーパーを使用して、機械的刺激を減らすために優しく拭きます。排便後は、肛門と周囲の皮膚をアルカリ性石鹸と温水で洗い流し、酸性の排泄物と消化酵素が皮膚に触れるのを減らし、局所的な刺激と不快感を減らします。必要に応じて、抗生物質軟膏を塗って、皮膚の完全性を保護します。