異常な精子をどうするか

精子異常は男性の生殖能力に大きな影響を与える健康問題です。精子の奇形率が高すぎると、子供を妊娠する際に両方のカップルにさまざまな問題を引き起こす可能性があります。したがって、異常精子の割合が比較的高い場合、患者は時間内に体を調整し、必要に応じて病院に行って治療を受ける必要があります。

1. 精子に異常があった場合の対処法

セックスを頻繁にしすぎないようにしましょう。セックスの頻度が多すぎると、インポテンツになるだけでなく、射精ごとに含まれる精子の量も減ります。精液1ミリリットルあたりの精子数が2000万個未満の場合、女性が妊娠する可能性は非常に低くなります。

2. 喫煙や飲酒はしない

喫煙とアルコール中毒は精子の敵です。精子はタバコの毒素に非常に敏感です。タバコのニコチンは性ホルモンの分泌を減らし、精子を殺します。成人男性が1日に30本のタバコを吸うと、精子の生存率はわずか4％になり、精子の奇形率が高まります。長期にわたる過度の飲酒は、人体に慢性または急性のアルコール中毒を引き起こし、精子の 70% が未発達になったり活力を失ったりする可能性があります。

3. 栄養を断たない

男性の中には、単調な食生活を送っていたり、好き嫌いがあったり、動物性食品を好まなかったりする人がいます。時間が経つにつれて、体内の亜鉛含有量が減少する可能性があります。男性の亜鉛欠乏症は、性欲と性機能の低下、精子数の約 30% の減少、さらには生殖能力の喪失を引き起こします。

4. 暑くなりすぎない

陰嚢は精巣の「温度調節器」です。通常、精巣がスムーズに精子を生産できるように、陰嚢の温度は体温よりも低くなっています。男性は熱いお風呂に入る習慣がある場合は、それをやめるように努めるべきです。熱いお湯は陰嚢の温度を簡単に上昇させ、精子の減少につながります。また、ジーンズやタイトなパンツを着用すると、陰嚢の熱を放散しにくくなり、陰嚢領域への静脈血の戻りが妨げられる可能性があります。

5. 食生活の調整

1. エビ炒め

川エビの身500g、卵白2個、乾燥澱粉、その他の調味料を用意します。まずエビの身を洗い、塩と混ぜ、次に卵白を加えてかき混ぜ、乾燥澱粉を加えてよく混ぜます。フライパンに油をひき、ラードを加えて40%ほど火が通るまで炒め、混ぜ合わせたエビの身を加えます。火が通る前に調味料を加えてフライパンから取り出します。食べごろです。腎臓を温め、陽を強める働きがあります。

2. クコ粥

クコの実60gと白米1209gを取り、クコの実を洗って白米と一緒にお粥にします。臨床的には、肝臓、腎臓、陰、血液を養う働きがあります。専門家は、クコの実のお粥は作り方が簡単ですが、奇形精子症に良い効果があると指摘しています。