蜂蜜水に最も合う食べ物はこれです

蜂蜜は栄養価の高い食品であることは誰もが知っています。摂取すると人体に多くのメリットがあるだけでなく、肌にも大きなメリットがあります。私たちは通常、蜂蜜水を他の食べ物と一緒に飲むのが好きです。蜂蜜水と最もよく合う組み合わせは何だかご存知ですか?

1. レモンハニーウォーター

レモン蜂蜜水は、言うまでもなく、誰もがよく知っていると思いますが、特に今の暑い夏には、一杯の冷たいレモン蜂蜜水が暑さを和らげる最高の商品です。しかし、レモン蜂蜜水は熱と喉の渇きを和らげるだけなのでしょうか？答えはもちろん違います。レモン蜂蜜水には、減量、美白、心臓血管疾患の予防、腎臓結石の予防など、一連の魔法のような効果もあります。

2. 生姜蜂蜜水

ショウガは胃粘膜細胞を保護し、解毒する働きがあるだけでなく、消化液の分泌を促進することもできます。蜂蜜水に含まれる栄養素は吸収されやすいため、ショウガと蜂蜜水を組み合わせると、消化を促進し、シミを取り除き、肌を美しくすることができます。ただし、便秘や肝火過多の人は注意して使用する必要があり、夜間に摂取しないことをお勧めします。

3. ナツメと蜂蜜水

ナツメと蜂蜜水の組み合わせは美容製品として考えることができます。ナツメは気を補充し、脾臓を強化し、気と血の生化学的循環を促進します。一方、蜂蜜には大量のタンパク質、アミノ酸、ビタミン、無機塩、有機酸などが含まれています。また、体内の脂肪をエネルギーに変換して放出する働きもあるため、ナツメと蜂蜜水は肌を美しくし、老化を防ぐだけでなく、胃腸疾患や神経系疾患の予防と治療にも効果的です。

漢方医学には「朝は塩水、夜は蜂蜜スープ」という格言があります。つまり、毎朝空腹時に薄い塩水を飲み、毎晩寝る前に蜂蜜水を飲むということです。蜂蜜に含まれるブドウ糖とビタミンは、副作用なしに神経系の機能を調整し、神経の緊張を和らげ、睡眠を促進します。寝る前に蜂蜜水を一杯飲むと、気分が和らぎ、睡眠の質が向上します。