陰虚による内熱に男性が服用すべき薬

陰虚火過は、陰虚熱とも呼ばれ、体内の陰液が不足し、水が火を制御できないために起こる発熱を指します。症状としては、頬骨が赤くなる、体が痩せる、寝汗が出る、五臓六腑が熱くなる、夜は暑く朝は涼しい、口や喉が乾燥する、舌苔が少なく赤く舌が尖る、脈が細く速い、などがあります。治療は陰を養い熱を取り除くこと、または水分の生成を促進し喉の渇きを癒すことを目的とします。

陰虚と火の過剰の臨床症状

陰虚と火の活動亢進の10の症状：

1.手のひらや足の裏が熱く、衣服に触れたくないほどです。

2.落ち着かない気分になり、冷たい食べ物や飲み物が欲しくなります。

3.口の渇き、口の中の苦味、口臭、喉の渇き、吐き気、嘔吐。

4.睡眠不足、寝汗、我慢できない発汗、頻繁な夢精。

5.熱。 （高熱、微熱、体温は高くないが皮膚に風を感じる）

6.出血する。 （鼻血、歯からの出血、皮下組織の血斑はすべて陰虚と火過剰によって引き起こされます）

7.めまい、動悸、全身倦怠感、顔色不良。

8.便が乾燥し、尿が黄色またはガスの混じった黄赤色の尿になる。

9.脈は細く、速く、糸のように細い。

10.舌苔は黄色または脂っぽく、乾燥していて潤いが少ない、または黄色で潤いが少ない状態です。

陰虚と火の過剰の予防

伝統的な中国医学は陰と陽の調和に重点を置いています。陰は血液、唾液、涙、内分泌、植物油の代謝を含む体の血液を指し、陽は人体の機能を指します。陰虚体質とは、体内の陰と水が不足し、体内に熱がこもりやすい体質のことです。伝統的な中国医学によれば、陰虚は主に肝臓にダメージを与える長期の病気、頻繁な内臓疾患、湿気、熱、香り、乾燥の多い食物の過剰摂取によって引き起こされます。

具体的な症状は以下の通りです。1. 陰虚体質の典型的な症状は「怒りやすい」ことで、つまり体が脱水状態になり、目の乾燥、鼻の乾燥、口の乾燥、肌荒れ、髪の乾燥や縮れなどを引き起こします。2. 「怒りやすい」ため、イライラ、いらいら、気分のむらなどの症状が現れます。3. 不眠症、めまい、腰痛、足の弱さ、頻尿や少量尿、心拍数の低下、寝汗、手のひらや足の裏のほてり、耳鳴り、白髪などの症状に悩まされやすくなります。

陰虚の人は日常生活で何に注意すべきでしょうか？陰虚の人は休息が必要です。陰を養うには、まずぐっすり眠らなければなりません。夜早く休むと、体は自然にストレスを解放します。このとき、人体のあらゆる気管も圧力を解放し、オーラが体内でうまく機能します。身体の損傷した部分や不十分な部分の多くは、簡単に修復できます。したがって、睡眠は五臓六腑の陰を養う最良の方法です。さらに、陽虚の人は体内に陽気と陽血が多すぎるため、動きたがりますが、静止しているとシステムにブレーキがかかります。したがって、陽虚の人は運動を減らし、瞑想、ヨガ、深呼吸など、よく回復する方法を学ぶ必要があります。1日10分から30分で十分です。また、そのような人は規則正しい日常生活を送り、静かな環境で生活し、過度な運動や高温での作業を避ける必要があり、サウナには適していません。

陰虚体質の人はどうやって体調を整えればいいのでしょうか？食事では、牛肉、アマランサス、唐辛子、ヒマワリの種、串焼きなどの温かい食べ物や乾燥した食べ物を控えましょう。また、夜更かしや過度な運動、高温や暑い環境での作業は避けてください。有酸素運動を行うことで体重を減らすのが適切です。